E.F Pedrera
15/16 2ºABB
domingo, 6 de marzo de 2016
PULSACIONES
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-DEFINICIÓN: Son unos de los principales indicadores del ritmo de entrenamiento a la hora de realizar con cierta intensidad. Se mide ponie...
AERÓBICO Y ANAERÓBICO
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-DEFINICIONES: AERÓBICO: Es el ejercicio físico que necesita de la respiración.Tiene por objetivo conseguir mayor resistencia. ANAERÓBICO...
martes, 24 de noviembre de 2015
MUSCULOS
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Un músculo es un órgano formado por fibras contráctiles ( fibras musculares ). Pueden estar relacionados con el esqueleto (los músculos ...
viernes, 23 de octubre de 2015
El Calentamiento fácilmente explicado
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Divertido vídeo de Fundación Mapfre que muestra a niños y mayores la necesidad, importancia y beneficios de preparar nuestro cuerpo haciend...
domingo, 18 de octubre de 2015
EL CALENTAMIENTO
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El calentamiento es un conjunto de ejercicios de baja intensidad en el que aceleramos el corazón y calentamos músculos y articulaciones. Se...
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